HIGIENE ES IGUAL A PREVENCIÓN
La OMS señala que las enfermedades bucodentales asociadas a una higiene bucal deficiente constituyen un problema de salud importante que afecta tanto a países industrializados como a países en vías de desarrollo. Entre estas patologías destacan por su prevalencia la CARIES y la ENFERMEDAD PERIODONTAL.
Los datos disponibles sobre salud bucodental ponen de manifiesto que entre el 60% y el 90% de los escolares tienen caries dental y que las enfermedades periodontales graves, que pueden desembocar en la pérdida de dientes, afecta a entre un 5% y un 20% de los adultos.
La higiene dental es la principal vía de prevención de las enfermedades bucodentales, y en ella influyen factores como la edad o el nivel de estudios.
RECOMENDACIONES
UTILICE PASTAS FLUORADAS, SEDA DENTAL Y COLUTORIOS
Su uso complementario constituye el patrón básico del cuidado dental.
CEPILLESE LOS DIENTES DESPUÉS DE CADA COMIDA
El objetivo del cepillado es eliminar la placa bacteriana, una película transparente formada por restos alimentarios, saliva y células descamadas del interior de la boca en la que se encuentran unos gérmenes que al degradar los azúcares de los alimentos producen unas sustancias que erosionan la superficie de los dientes.
UTILICE MICROCEPILLOS O SEDA DENTAL PARA ELIMIAR LA PLACA BACTERIANA
Depositada en la superficie de contacto entre diente y diente. Deberá deslizarlos entre los dientes y con un movimiento de sierra que eliminará la placa acumulada.
RECUERDE QUE EL PROCESO DE CEPILLADO DENTAL DEBE DURAR UN MINIMO DE TRES MINUTOS
Así garantizaremos la eliminación completa de la placa bacteriana
CEPILLESE LOS DIENTES CORRECTAMENTE.
Para ello debe realizar el cepillado sobre la parte externa de los dientes (con un movimiento desde la base de las encías hacia arriba o hacia abajo según corresponda), luego sobre la parte interna (se debe cepillar desde el límite de las encías hacia el final del diente), y finalmente sobre la superficie masticadora de los dientes (con movimientos circulares conseguirá que las fibras del cepillo penetren en las irregularidades de los molares y pre-molares).
ES IMPORTANTE REALIZAR UNA CORRECTA LIMPIEZA LINGUAL.
Utilizando los limpiadores linguales o bien el cepillo de dientes, realizando un movimiento desde la base de la lengua hacia fuera.
REDUZCA LA INGESTA DE AZÚCARES Y TRATE DE LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA.
De esta forma prevendrá la caries dental y la pérdida prematura de dientes. Además, el consumo de frutas y verduras favorecerá la protección contra el riesgo de cáncer de la cavidad bucal.
TRATE DE DEJAR DE FUMAR Y REDUZCA EL CONSUMO DE ALCOHOL,
Pues ambos son factores de riesgo de padecer cánceres de la cavidad bucal, enfermedades de las encías y pérdidas de dientes.
ES CONVENIENTE QUE ACUDA AL MENOS UNA VEZ AL AÑO A REALIZARSE UNA REVISIÓN ODOTOLÓGICA
En niños a partir de 3 años estas revisiones se recomiendan cada SEIS MESES, ya que a estas edades la higiene bucodental suele ser deficiente.
LA PERSISTENCIA DE CUALQUIER SÍNTOMA como sangrado, cambio de color, inflamación y/o retracción de las encías, halitosis, etc., hace necesaria la valoración por parte del Odontólogo de una posible patología con objeto de instaurar el tratamiento adecuado lo antes posible para evitar complicaciones mayores-
Debes ser identificado introducir un comentario.